「生活習慣」に関する記事
洗面化粧台をきれいに使い続けるコツ7つ｜おすすめの掃除や収納法
気がついたら汚れてしまっていることが多い洗面化粧台。収納や掃除のポイントなど、洗面化粧台をきれいに使い続けるために、毎日意識したい7つのコツをご紹介します。家事の時短や、より気持ちいのいい生活の...
幼少期にやってよかった3つのこと【気づいたら娘が東大生】
「小中高と公立で子どもが東大現役合格」なんていうと徹底した教育ママ・パパを思い浮かべるかもしれませんが、わが家の子育ては常に試行錯誤。悩んだり失敗してきた中で、振り返ってみて「これだけはやってい...
子どものお昼寝、リズムの作り方は？上手な昼寝のコツと体験談
新生児の頃は1日中寝てばかりだった赤ちゃんも、成長するにつれて起きている時間が長くなります。昼寝は大切だとわかっていても、なかなかリズムがと整わないと、パパママも疲れてしまいますよね。上手にお昼...
子どもの1人寝トレーニングはいつから？進め方のポイントとは？
いつの日か訪れる、子どもの1人寝。わが子の成長を感じたりさみしく思ったりと、パパママもさまざまな気持ちが交錯しますよね。1人寝トレーニングをはじめる時期や、スムーズに進めるためのコツなど、筆者の...
いつかひとり寝をする子どものために「スーちゃんおやすみなさい」
まだお子さんとは一緒に寝ていますか？そろそろひとり寝トレーニングを、と考えている親子におすすめの絵本がこの「スーちゃんおやすみなさい」です。子どもの睡眠コンサルタントの愛波 文さんからのアドバイ...
忙しいママ必見！朝活を始める人が多い理由とは？
家事に育児にさらに仕事もと毎日のくらしを忙しく過ごすママ。そんなママこそ充実した時間を過ごしてほしいものです。そこで、今始めている人が多い朝活のメリットや、早起きの仕方、朝活の続け方のコツなどを...
子どもが朝起きない！気持ちよく起きるようになる工夫は？
幼稚園などに通いはじめる幼児期になると、子どもが朝起きないことに頭を悩ませるパパママが増えてきます。無理やり起こすのは、起こす方も起こされる方も、あまり気持ちのいいことではありません。今回は、朝...
子どもの食事にまつわるウソ・ホント「親子の食育BOOK」で学ぶこと。
子育てには悩みや疑問がつきもの。特に食事に関しては、子どもの好き嫌いが激しい、栄養は足りているのかな、などモヤモヤしている方も多いのでは？「親子の食育BOOK」は、そんなモヤモヤをスッキリしてく...
フランスで話題のオーガニックな子育て「ベベ・ビオ」とは？
フランスでは近年、オーガニックな赤ちゃん「ベベ・ビオ」を育てようという考え方が、パリの家庭を中心に流行しています。妊娠中から無農薬の食材を選んだり、ベビー用品も環境に優しいものを厳選、玩具も「メ...
「おいしい」が一番大事！小林カツ代さんに学ぶ料理への考え方
毎日大切な家族のために安心・安全で身体にいいものを食べてほしいと料理をしているパパママも多いと思います。でも毎日毎食のこと、あまりがんばりすぎて肩に力が入っていませんか？そんなパパママに今回は料...
子どものボタンかけ練習「ひとりでボタンできたよ！」
パパママは何気なくしているボタンかけ。最近きちんとボタンかけができるお子さまが減っているのをご存知ですか？毎日忙しいと、どうしてもさっと着ることができる服を選びがちですよね。でもボタンをはめるの...
コミュニケーションの基本！あいさつを身につけるコツ
生活習慣の基本「あいさつ」きちんとできていますか？お子さまがもじもじ恥ずかしがったり、あいさつされても返せなかったりしていませんか？あいさつはお子さまの将来のためにも小さい頃から習慣づけてあげた...
赤ちゃんがパパに人見知り！「パパ見知り」の原因と対策
昨日までは平気だったのに、いきなりはじまった赤ちゃんの「パパ見知り」。どうしてパパが抱っこすると泣いてしまうのか……とまどってしまいますよね。今回は、赤ちゃんが人見知りをする原因やその対策、気軽...
お子さまの未来を守るために！楽しくがんばろう歯みがき！
虫歯になったら大変！しっかり歯磨きしてほしいのにイヤイヤ！ギャン泣きで完全拒否！もうパパママまで歯磨きがイヤになっちゃう……毎日繰り返される歯磨き攻防でぐったりしていませんか？今回はそんな歯磨き...
自分専用の食器を持つ－名前つき食器のススメ
欧米や中国には自分専用の食器を持つという習慣があまりありません。しかし日本やインドでは家族間でも食器は共用しないことが多いですね。同じような色や柄、デザインの食器でも、銘々の名前さえ入れておけば...
眠りの質にこだわるあなたへ。快適な睡眠はパジャマで決まる！
人生の1/3は睡眠をしているといわれ、睡眠時間の過ごし方が見直されています。同時に、快眠・安眠など眠りの質へのこだわりとして、「パジャマに着替えること」「着心地のよいパジャマを着ること」に注目が...
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