「おやつ」に関する記事
ホットケーキミックスで作る簡単おやつ！おすすめレシピ8選
ホットケーキミックスは手軽に使えて、失敗も少ないお菓子作りの優秀な食材です。子どもと一緒に楽しむ親子クッキングとして、ホットケーキミックスを使ったお菓子作りをしてみませんか？簡単にできておいしい...
【レシピ付き】親子で作ろう♪簡単おいしい「フルーツ大福」
もちもちの大福とフレッシュでジューシーな果物との組み合わせは無限大！いちごはもちろんバナナにオレンジ、そして中でもオススメは「キウイ大福」♪電子レンジで作れる手軽な大福生地で、親子で楽しくオリジ...
オススメ果物おやつレシピ！子どもが大好きな栄養満点フルーツ春巻き
そのままでも十分おいしい果物ですが、ほんのひと手間を加えて、いつもと違った楽しみ方をしてみませんか？春巻きにすれば、手に持ちやすく、子どもたちも大喜び♪マンネリ化したおやつタイムにお悩みの方にオ...
子どもの肥満率ワースト1のメキシコで考える肥満防止対策！
メキシコは、子どもの肥満率が世界でワースト1。筆者がメキシコで出産・育児をするにあたって、まず心配になったのが「どうやったら子どもの肥満を防げるのか」でした。フルタイムで働いているため子どもの食...
親子でチョコレートフォンデュをつくろう！
チョコレートフォンデュはいかが？バレンタインはもちろん、パーティーのアクティビティにもオススメ！フルーツや塩気のあるスナックを具材にすればヘルシーなおやつに。チョコを手作りするのはまだ難しい幼児...
栄養価抜群！ はったい粉で簡単手作りスイーツレシピ
はったい粉は、オオムギなどを炒って挽いた粉のこと。砂糖とお湯を加えて練るだけで、あっという間におやつが作れる上に、栄養価も抜群！ 日本でも昔愛されたおやつですが、実はネパールでも離乳食やおやつに...
栄養士が語る「幼児のおやつに果物」がいい理由
「おやつ」って本当に必要？何をあげたらいいの？年齢に適した量は？身体にいいものは？おやつに関する悩みはつきません。そんな悩めるパパママにおすすめなのは、ズバリ果物です！栄養士でもある筆者がたくさ...
お子さまとのお出かけに便利♪おすすめのおやつケースをご紹介！
お子さまとお出かけをする時には、おやつを持っていくことが多いものです。それでは、ライフスタイルの中で使いやすい、おすすめのおやつケースにはどのようなものがあるのでしょうか。この記事では、おすすめ...
おうちでグルテンフリーのパン・おやつを手作りしよう！
近年注目されているグルテンフリー（小麦グルテンを排除する食生活）。でも専用の食材や対応しているレストランは、日本ではまだ一般的に普及しているとはいえません。そんな中、手軽にできて美味しい、米粉を...
【フランス発】3つの食感が不思議でおいしい「魔法のケーキ」
「魔法の」という言葉に惹かれて手に取った、未だかつてなかったケーキづくりの本。いつもの材料なのに、少しつくり方を違えるだけで焼くと3層のケーキに！味のバラエティーも豊富なので、家族のおやつにもお...
子どもと一緒にパパッと作って食べよう！超簡単おやつレシピ3選
子どもの体は小さいので、すぐにお腹が空いてしまいがち。「お母さん、おなかが空いたよ～」の声が聞こえたら、手順も簡単な安心＆ヘルシーなおやつをお子さまと一緒に作ってみませんか？補食になる栄養たっぷ...
年末年始のお休みに！マシュマロの簡単おやつをつくろう♪
ふわふわで甘くて、とろける「マシュマロ」。子どもも大好きなお菓子ですね。そんなマシュマロは意外にも、栄養や美容に効果的な成分も豊富で、ヨーロッパでは医療現場でも使用されていたほどです。そんなマシ...
素朴なおやつを作ってみよう！『シュタイナーのおやつ』って？
おやつと言えば、卵に砂糖、牛乳などを使ったお菓子が多いと思いますが、今回ご紹介する本『シュタイナーのおやつ』ではそれらを使用しないおやつレシピを紹介しています。シュタイナー教育を知らない人でも見...
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季節・しぜん・くらし
手作りでおいしい！自家製シロップでかき氷を楽しもう
夏といえば冷たく、甘くてサッパリとしたかき氷。おうちでかき氷を楽しむときに工夫したいのがシロップです。市販のシロップも手軽でおいしいのですが、実は簡単におうちでもシロップが作ることができます。こ...
ごはんを使ったお煎餅の作り方とは？子どもと一緒に簡単調理！
お子さまが料理に興味を持ちはじめたら、「ごはん煎餅」はいかがでしょうか？手作りながらの米粒が残った、素朴な味わいが楽しめますよ。材料が少なくて済み、作り方もとても簡単。子どもと一緒に作れる、しみ...
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