1日のスタートに、親子でチャレンジ、ラジオ体操

昔から行なわれてきたラジオ体操。夏休みになると早起きして、近所の公園に集まったものです。体操後に出席カードにスタンプを押してもらうのがまた楽しみ。今でも脈々と受け継がれているラジオ体操。親子で早起きして、チャレンジしてみてはいかがですか？

パパママもみんなで一緒に体操しよう

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長い歴史があるNHKラジオ体操。おじいちゃん、おばあちゃんも、パパもママも、家族みんなが一度はやったことがあるのでは？
近年改めて見直されてきたラジオ体操。ご家族の健康のためやお子さまとのふれあいに、家族みんなでラジオ体操にチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。
小さいお子さまにはちょっと難しいかもしれませんが、パパママを見て真似することで、きっと楽しい家族の会話が生まれるはずです。

ラジオ体操第１・第２ - YouTube

ラジオ体操第１・第２

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仲良くみんなでラジオ体操。難しくても大丈夫！

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小さいお子さまには少し難しいかもしれないラジオ体操。
でも毎日やっていくうちに、自然と体が覚えてくるものです。パパもママもあのおなじみの音楽を耳にすると、自然と体が動き出すのではないでしょうか。
そしてご自分たちが子どもだったころに帰って、楽しかった夏休みを思い出し、思い出話に花が咲くことでしょう。
パパママと一緒に、1つ1つの動きを丁寧にやっていけば、お子さま方も、きっとできるようになるはずです。ぜひチャレンジしてみてください。

早起きしてラジオ体操。今日も素敵な始まりです

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夏休みと言えば……早起きしてのラジオ体操。誰しも経験があるはずです。
しかしラジオ体操は、決して夏休みだけではありません。近年は近くの公園で、朝の6時半になると決まってあの音楽が流れて来る地域も少なくないようです。

実はラジオ体操は近年とても見直されているスポーツです。子どもの運動能力もアップし、大人の運動不足解消にも一役かっています。
また健康に関心のある高齢者の方々にも取り入れられていることも多いと言います。ぜひラジオ体操を親子で一緒に、新しい健康習慣としてはじめてみてみましょう！

パパママにも嬉しいラジオ体操ダイエット

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実はラジオ体操は、今やお子さま方だけのものではありません。大人にもダイエットをはじめ、健康法としてとても見直されているのです。早起きは苦手のパパママもお子さま方と一緒に、新しい家族の健康習慣としてラジオ体操をはじめてみましょう。

思わず踊りたくなる!?『シロクマのラジオたいそう』

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タイトル：シロクマのラジオたいそう
著者　　：あべこうじ（文）,まえだぼっち（絵）
出版社：少年写真新聞社

ラジオ体操をテーマにした本の紹介です。お子さま向けの絵本で、白クマ君とお友だちの動物がリズミカルな詩に合わせて、楽しく遊んでいる絵本です。
ラジオ体操も音楽に合わせて踊るダンス。お子さまの自由な発想でラジオ体操も楽しいダンスをして、親子で楽しむことができます。ぜひこの本を手にとって、親子のふれあいのひとつにしてみてはいかがでしょうか？

家族そろってラジオ体操。ちょっと早起きして、親子でふれあってみませんか？

長い間続いてきたラジオ体操。おじいちゃん、おばちゃん、パパ、ママ、みんなやってきたラジオ体操。
その歴史は古いけど、これまでは夏休みだけのものと思われてきました。
近年はその運動能力のアップ、健康増進で見直されてきているラジオ体操。
親子でちょっと早起きをしてラジオ体操をしてみましょう！きっと素敵な毎日が始まりますよ。