「泳ぎ方」に関する記事

水泳の基本ともいえるバタ足は、クロールや背泳ぎの泳法を習得するために必須。今回は、バタ足をマスターするコツを3ステップでご紹介。足に適度な筋肉を付けたり、腹筋や背筋を鍛えたり、柔軟性を高めたりと...

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